Originaire de Nancy, je suis une passionnée de plongée et d’apnée depuis plus de 20 ans. C’est cette passion, combinée à mon expérience de manager dans le commerce où la pression était constante, qui m’a conduite à la sophrologie.

Désireuse d’améliorer mon confort dans la pratique de ces sports et de mieux gérer le stress lié à mon métier, j’ai découvert les bienfaits de la sophrologie. Cette expérience a été une révélation et m’a amenée à me reconvertir professionnellement.

D’abord sophrologue, j’ai rapidement compris que d’autres outils étaient nécessaires pour accompagner mes clients de manière plus efficace et en profondeur.

C’est ainsi que je me suis formée à :

• L’hypnose ericksonienne
• La Programmation Neuro-Linguistique (PNL)
• La naturopathie, pour une approche holistique de l’être humain
• Les fleurs de Bach, que j’intègre dans mes séances
• La méditation et la pleine conscience, pour un travail sur le mental et les émotions
• Le Yin Yoga, que je pratique également et propose lors de séances collectives