Je vous présente mon prochain atelier 

LE DIMANCHE 19 NOVEMBRE PROCHAIN  :

Soit à 10H ou  à 14H, l’atelier dure environ 1H30

« Lâcher prise, calmer son mental avec la sophrologie, la méditation et quelques techniques d’auto-hypnose »

Les exercices de respiration sont un bon moyen pour lâcher prise,  je vous propose un atelier riche en exercices, en ressentis personnel, se retrouver avec soi même.

LE LIEU : ESPACE VICTOR HUGO A CATTENOM  39, rue des châteaux

La réservation c’est par ici :

 https://booking.myrezapp.com/fr/online/booking/minisite/15883/sylviane-tormen

ou la réservation par sms, mail…..

Vous aurez besoin d’un tapis de yoga, une gourde d’eau, un plaid et en tenue « à l’aise »

10€ de participation par personne 

Ça va être un super moment de partage