ATELIER DE SOPHROLOGIE
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« LACHER PRISE, CALMER SON MENTAL » ATELIER
Je vous présente mon prochain atelier LE DIMANCHE 19 NOVEMBRE PROCHAIN : Soit à 10H ou à 14H, l’atelier dure environ 1H30 « Lâcher prise, calmer son mental avec la sophrologie, la méditation et quelques techniques d’auto-hypnose » Les exercices de … Lire la suite
AIDONS LES ENFANTS A DEVELOPPER LEUR AUTONOMIE AVEC L’HYPNOSE
Pourquoi avoir recours à l’hypnose pour les enfants ? L’HYPNOSE pour les enfants est un outil délicat et bien utile pour des symptômes comme : Les troubles du sommeil, les cauchemars, les peurs nocturnes Les peurs et phobies : peurs de certains animaux, … Lire la suite
Plongée et Apnée, quels sont les bienfaits de la sophrologie?
La plongée en apnée est une discipline entre le sport extrême et la relaxation. Particulièrement impressionnant, ce sport demande une préparation physique et mentale d’une grande rigueur. Ainsi, il est désormais fréquent de voir des sportifs qui pratiquent la plongée … Lire la suite
LA SOPHROLOGIE ET LE SPORT
La pratique de la sophrologie peut être utilisée chez le sportif dans le cadre de sa préparation mentale, en parallèle d’une préparation physique et de son entraînement spécialisé. Elle fait son apparition dans le sport de haut niveau aux JO … Lire la suite