ATELIER DE SOPHROLOGIE
Green Pink Minimalist Doodle A4 Document (5)
« LACHER PRISE, CALMER SON MENTAL » ATELIER
Je vous présente mon prochain atelier LE DIMANCHE 19 NOVEMBRE PROCHAIN : Soit à 10H ou à 14H, l’atelier dure environ 1H30 « Lâcher prise, calmer son mental avec la sophrologie, la méditation et quelques techniques d’auto-hypnose » Les exercices de … Lire la suite
5 BIENFAITS DE L’HYPNOSE POUR SE LIBERER DE L’ANXIETE
5 bienfaits de l’hypnose pour se libérer de l’anxiété Technique de thérapie très ancienne, l’hypnose est de plus en plus utilisée dans les processus de soin pour le traitement de nombreux troubles. En stimulant les canaux sensoriels pendant l’état de transe, je travaille … Lire la suite
AIDONS LES ENFANTS A DEVELOPPER LEUR AUTONOMIE AVEC L’HYPNOSE
Pourquoi avoir recours à l’hypnose pour les enfants ? L’HYPNOSE pour les enfants est un outil délicat et bien utile pour des symptômes comme : Les troubles du sommeil, les cauchemars, les peurs nocturnes Les peurs et phobies : peurs de certains animaux, … Lire la suite
La sophrologie : une étape dans la qualité de travail des soignants.
Prendre soin des soignants est un capital de grande valeur à préserver afin de limiter ou prévenir l’épuisement professionnel. C’est un programme, une progression de séances que je vous propose au sein de votre établissement pour vous, vos soignants et … Lire la suite
Plongée et Apnée, quels sont les bienfaits de la sophrologie?
La plongée en apnée est une discipline entre le sport extrême et la relaxation. Particulièrement impressionnant, ce sport demande une préparation physique et mentale d’une grande rigueur. Ainsi, il est désormais fréquent de voir des sportifs qui pratiquent la plongée … Lire la suite
LA SOPHROLOGIE ET LE SPORT
La pratique de la sophrologie peut être utilisée chez le sportif dans le cadre de sa préparation mentale, en parallèle d’une préparation physique et de son entraînement spécialisé. Elle fait son apparition dans le sport de haut niveau aux JO … Lire la suite
L’hypnose pour mieux gérer son stress
Anxiété et stress liés à la pandémie, COVID 19. L’hypnose est utilisée dans le traitement de l’anxiété, de la souffrance physique et psychologie des difficultés liées au nouveau cadre de vie, aux nouvelles relations interhumaines dans le traitement des nouvelles … Lire la suite
L’hypno-nutrition
Notre corps sécrète certaines hormones et libère des enzymes à des horaires précis, l’action de ces enzymes permettant le stockage ou l’assimilation des aliments que nous ingérons suivant les besoins de notre organisme. Suite à cette constatation scientifique on a … Lire la suite